今回からトレーニング内容が変わりました。先生も色々工夫してくれています。

なんともかこの状況を、言葉で表現したいのですが、言葉が見つからない。

日に日にトレーニング内容がハードになっていることは確かです。

減量期ですがなかなか体重が減りません。

Ｌｏｕｒｄｅｓ筋肉組K様にオススメしていただきました、オートミールをお昼に食べることにしました。

感想としては素朴は味。

減量中最後の鯖定食プラス卵焼き卵二個分

久しぶりの白米美味しかったです。

しばらくは食べれないので、またお会いしましょう、鯖定食。

佐藤

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