スタッフブログ

塚田農場さんへ はじめはお互い「最近調子はどう?」「仕事は順調?」「彼女は?」など、だいたい誰と会ってもこんな感じですねぇ! 年齢的にも働き盛りですから、後半はほとんど仕事関係の話

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今回からトレーニング内容が変わりました。先生も色々工夫してくれています。 なんともかこの状況を、言葉で表現したいのですが、言葉が見つからない。 日に日にトレーニング内容がハードにな

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今回はスクワットの重量を50キロにへらして15回×5セット ベンチプレス50キロ15回×5セット その後スーパーサーキットトレーニング3セット 今回もしんどかった。。  

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