じぶんがどんなタイプの美容師と訊ねられたら、ショートカット、ボブ、クセ毛カットが得意な美容師と答えます。勿論パーマやヘアカラーも好きですが、オールマイティ美容師だと分かりにくいので

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食事のお話し 2019年の7月〜11月までは65キロでした。この頃は有酸素運動が中心 食事だと炭水化物は一日100グラムにしていました。 2019年12月〜2020年4月の期間は炭

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コロナショックから頭も心も身体も一旦リセットできました。 今回は事業計画ではなく、個人的な肉体改造の計画のお話し しごともの時間も減り、何かに没頭したくて…体重を減らすことにしまし

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