おはようございます。今年伊勢谷友介さんをお見かけしたので、伊勢谷友介さんのYouTubeを見ると、とても親近感が沸くルルド佐藤です。 さて、減量中の佐藤さんの晩御飯をまとめてみまし

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おはようございます。寝室にエアコンがない生活も身体が慣れてきた気がします。熱中症に気をつけてね!サトーさん。さて。3ヶ月で筋肉量は増えて、体重は7キロ減って、少し調子にのっている感

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おはようございます。 最近デザインのバランスに付いて勉強しているルルド佐藤です。 さて、最近の佐藤さんに付いて書きます。 うちのサロンは9月が決算月となります。 毎年この時期はサロ

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