おはようございます。今年伊勢谷友介さんをお見かけしたので、伊勢谷友介さんのYouTubeを見ると、とても親近感が沸くルルド佐藤です。 さて、減量中の佐藤さんの晩御飯をまとめてみまし
お家トレーニングも充実してきました。
おはようございます。寝室にエアコンがない生活も身体が慣れてきた気がします。熱中症に気をつけてね!サトーさん。さて。3ヶ月で筋肉量は増えて、体重は7キロ減って、少し調子にのっている感
ネイルを新しくしました💅@片野
こんにちは、片野です☀ 昨日お休みをいただいておりネイ
あんまりよくないとわかりつつやってしまう。。
こんにちは森田です 夏ですが 毎日暑すぎる毎日で マスクで熱中症になるんではないかと思うくらいな
五月から始めた筋肉量を増やしながらの減量。
おはようございます。最近鶏胸肉と卵を毎日食べています。こんな食生活も4ヶ月目 心境の変化としては、鶏さんをリスペクトする気持ちが日に日に強くなります。 さて3ヶ月の減量結果ですが
結果…これくらいで済んで良かった。
こんばんは。 カレンダーを9月10月11月12月とめくり今年も残り144日と確認をしたLourdes佐藤です。 先ほど帰宅途中珍しくコンビニに寄りました。駐車場で 「明日は定休日だ
最近のサトーさん
おはようございます。 最近デザインのバランスに付いて勉強しているルルド佐藤です。 さて、最近の佐藤さんに付いて書きます。 うちのサロンは9月が決算月となります。 毎年この時期はサロ
パーマ推しです◎@片野
こんにちは、片野です☀ 最近、パーマをかけることが多く
帰り道たまたま寄って美味しかったラーメン屋さん
こんにちは森田です 先日の帰り道 夜ご飯は何か買って食べようかなと思い 帰っていて たまたま通っ
差し入れをいただきました!@片野
こんにちは、片野です☀ 先日嬉しいいただきものをしまし