朝公園の鉄棒で筋トレを終えた後に、朝ごはん代わりにプロテイン+青汁 トレーニングを始めてから、食事と睡眠の内容を見直しました。 そしてタンパク質量も！ 1日に必要な【タンパク質】は

    こんにちは森田です     最近甘いものが食べにいけなかったので   気になっていた甘味処へ行ってきました  

ラッピングもお洒落☆☆☆ひとりひとりシールも違いました꒰ ∩´∇ `∩꒱僕はフクロウにしました。 着け心地も最高です‼︎ヘビーローテーションで使っています！ とても嬉

こんにちは昨日はサロン定休日でした。 午前中は銀行周り、午後は公園で筋トレしてランドリーでジーンズを選択しました。 ここからは、ジーンズオタク系美容師としてお話ししたいと思います。

          こんにちは、片野です☀       お休みの日によく散歩をするよう

      こんにちは森田です       最近急に暑くなってきているのと 自粛が明けたということもあり  

昨日も29.9度、６月のはじまりとしては気温が高いですね！ マスクを付けているので、尚更暑く感じます。 ここからは髪の毛のお話しですが、最近のお問い合わせのベスト１は前髪 マスクを

    こんにちは森田です       先日のブログで   焼き肉行ってきたと書きましたが   昨日友達が来て

昨日は４ヶ月ぶりに一日オフでした、沢山の寝て、おうちで筋トレして、注文していた靴とサングラスを受け取りに行って、森田さん片野さん林さんの個人面談の内容をまとめたりと、とても有意義な