これっと言って、内容はございませ〜٩(^‿^)۶
41歳、男性美容師のお話し。
好きなお花は、桜 百合、蘭、ダリアの佐藤さん🌸
60日が過ぎ、体重が落ちなくなって、内容変更ご3目の朝です。
体重は変わりませんが、だいぶ余分な水分が抜けてきて、浮腫が減ってきて実感があります。
今は自分に気合いを注入して、やる気がみなぎってています笑
昨日の栄養バランスです( ^ω^ )
朝晩走って、筋トレもしてます。
その分、睡魔時間を減らしています。
今は動いてみて、2週間でどう変化するのか？期待してます。
筋トレ、減量を参考にしている、御三方を毎日観ながら
イメージトレーニングをして、トレーニング、食事の内容を高めていきます。
TTP 徹底的にパクれ‼ 美容師業界だとマストです（笑）
自分の人生に目標があると（今は減量）ですが
毎日の目的が明確で、楽しさが倍増しています。
目標を達成した時の、あの気持ちが好きで、やり遂げたいと考えています。
今は、知識・技術・あり方など、自分の内なる財産を増やす時期なんでしょうねぇ。
完
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